Das Massieren und Lösen durch Druck ist seit Jahrtausenden als Flexibilitätswerkzeug bekannt. Es ist eine der ältesten Methoden der Heilung. Sie ist auch das bestgehütete Geheimnis.
FORSCHUNG
Mehrere unabhängige Studien mit Sportlern und Reha-Kunden haben die Vorteile der Massage gezeigt. Alle Teilnehmer, die Druck auf die Zielmuskeln ausgeübt haben, konnten ihren Bewegungsumfang weiter steigern als diejenigen, die ohne Massage und Entspannung gedehnt haben.
ERGEBNISSE
In der heutigen Zeit empfehlen viele Trainer und Ausbilder ihren Sportlern Massagen. Viele führen die Leistungssteigerung auf die Lockerung der Muskeln zurück.
ANGELEGENHEITEN
Die häufigste Sorge ist die Mischung aus normalem Schaumstoffrollen und tieferer Massage. Schaumstoffrollen kann zwar Muskelkrämpfen vorbeugen und die Durchblutung des Muskels erhöhen, ist aber oft nicht tief und direkt genug, um Verklebungen und Knoten aufzulösen. Diese sind oft die größten Hindernisse für Fortschritte.
Ein weiteres Problem ist die unvollständige Massage. Was den Oberkörper betrifft, so werden kleine und schwer erreichbare Muskeln wie der Pectoralis Minor oft vernachlässigt. Dabei reicht schon ein einziger verspannter Muskel aus, um die volle Bewegungsfreiheit zu verhindern oder sich zu verletzen.
EASYFLEXIBILITY DRUCKMASSAGEPROGRAMM
Unser Programm bietet eine komplette Routine, um jeden Muskel des Oberkörpers zu entspannen. Dadurch wird die volle Dehnungsfähigkeit gewährleistet und die Verletzungsgefahr durch Überkompensation einer Muskelgruppe für eine andere verringert.
Der Einstieg ist ganz einfach!
In diesem Trainingsprogramm für die Selbstdruckmassage des Oberkörpers lernst du, wie man eine Selbstdruckmassage mit verschiedenen Bällen und anderen Hilfsmitteln richtig ausführt.
Dieses Programm führt dich Schritt für Schritt durch eine komplette Selbstdruckmassage-Sitzung. Hier lernst du viel über die verschiedenen Muskeln, was sie tun und vor allem, wie du sie in der richtigen Reihenfolge, eine nach der anderen, entspannst.
- Trainiere zu Hause. In deinem eigenen Tempo. Auf jedem Gerät.
- Lebenslanger Sofortzugang.
- Keine versteckten Gebühren.
- Keine Bedingungen. Keine Überraschungen.
Der reguläre Preis beträgt 49,90€
DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN:
Siehst du nicht, was du willst? Brauchst du Hilfe bei der Auswahl eines Programms? Willst du mehr als ein Programm kaufen? Wir können für dich eine einstufige Kaufabwicklung mit allen Programmen zusammenstellen, die du kaufen möchtest. So musst du nicht immer wieder auf die Schaltfläche "Jetzt kaufen" klicken und kannst alle Programme, die du brauchst, auf einmal kaufen.
Wir sind für dich da! Schick uns einfach eine E-Mail an [email protected] und beschreibe uns deine Ziele, damit wir das richtige Programm für dich auswählen können!
Genug Zeit verschwendet!
Hör auf, Zeit und Geld zu verschwenden, deine Gesundheit zu riskieren und auf Plateaus zu stoßen, dich zu fragen, wie du dein Ziel erreichen kannst, anstatt darauf hinzuarbeiten! Beginne dein EasyFlexibility Massageprogramm JETZT und und beginne deine Reise zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Lebensstil gleich jetzt!
