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Flexibilitätsperlen Bloggen

 

Wie man geduldig genug wird, um die Dehnungsfortschritte zu genießen und sich nicht zu verletzen.

adduktoren dehnung echte frontalspalte flexibilität froschspagat körpermassage oberschenkelmuskeln zaichik Aug 30, 2023
ein Mädchen, das auf dem Boden sitzt

Dieser Artikel ist etwas ungewöhnlich, weil er sich mit Geduld beschäftigt. Ich werde Ihnen tatsächlich sagen, was Sie tun sollen, dies ist keine Selbsthilfe-Rede. Ich schreibe diesen Artikel, weil die Frage nach der Geduld ziemlich oft aufkam. Hier ist ein Beispiel dafür, was ich meine. Ein Freund von mir wollte schon immer einen Split bekommen. Er schob dieses Ziel immer wieder beiseite. Schließlich begann er mit dem Training.

Eines Tages schickte er mir eine Nachricht. "Paul, ich habe etwas Dummes getan". Als er nur noch wenige Zentimeter von der vollen Distanz entfernt war, beschloss er, es einfach zu versuchen. Der klügere Weg wäre gewesen, mehr Runden zu machen und zu sehen, wo es enden würde.

Stattdessen versuchte er, sein ganzes Körpergewicht einzusetzen und nach unten zu drücken. Das klappte nicht. Also hob er sich ein wenig und begann, auf und ab zu hüpfen. Er kam zu Boden. Seine Oberschenkel berührten den Boden. Aber am nächsten Tag verspürte er beim Aufstehen starke Schmerzen.

Auf meinen Rat hin hat er sich nicht gedehnt, bis die Schmerzen völlig verschwunden waren. Das dauerte 6 Wochen und verschiedene Mittel, sowohl innerlich als auch äußerlich.

 

 

 Als er es erneut versuchte, wurde er weit zurückgeworfen. Als ich ihn fragte, warum er das wider besseres Wissen getan hat, sagte er. Er sagte, er sei frustriert. Er erzielte zwar Ergebnisse, aber nur sehr langsam, und das "ging ihm auf die Nerven". (Meiner Meinung nach war es für einen 53-jährigen Mann, der nicht in Form ist und noch nie einen Spagat geschafft hat, ziemlich gut, dem Spagat so nahe zu kommen, aber...).

Er fragte mich, ob ich ihm etwas empfehlen könne, damit er es nicht wieder tut. Ja, er war besorgt, dass er es wieder tun würde. Hier ist ein lustiger Teil. (Er hat gerade eine Verletzung überwunden, er hatte gerade einen Rückschlag und jetzt könnte er es wieder tun???).

Sie sehen, ich verstehe das. Viele Menschen vielleicht nicht, aber ich schon. Es ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Wenn die Menschen nicht das täten, von dem sie wissen, dass es nicht gut für sie ist, hätten wir eine andere Welt. Keine Drogen, kein Alkohol, kein Glücksspiel, keine Raserei im Straßenverkehr, usw., usw. Dennoch tun die Menschen das, von dem sie wissen, dass es nicht gut für sie ist. Selbst wenn sie die Folgen zu spüren bekämen.

 

Welche Möglichkeiten gibt es also?

1. Pshycho-Therapie.
2. Hypnotherapie
3. Leberreinigung (Leberprobleme zeigen sich u.a. als Ungeduld)

ODER nehmen Sie etwas ein.

Das leichteste und einfachste Mittel ist das Bach-Mittel "Ungeduld". Es gibt viele andere Möglichkeiten, aber dieses ist sehr einfach und hat schon vielen Menschen geholfen, auch meinem Freund. Er hat auch festgestellt, dass er geduldiger mit Familienmitgliedern, Kunden und Kollegen ist.

 

Wenn Sie in diesem Wettbewerb jedoch das Tempo Ihres Fortschritts akzeptieren und die Reise genießen oder sich davor hüten wollen, "etwas Dummes" zu tun. Ungeduld ist vielleicht ein Mittel für Sie.

Um jegliche Art von Verletzungen zu vermeiden und die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir unsere Programme:

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